mgr Joanna Troch Dietetyk Medyczny

REDUKCJA MASY CIAŁA

Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy w pozbyciu się zbędnych kilogramów, zapraszam do współpracy i podjęcia kroków, by mądrze
i zdrowo uzyskać wymarzoną figurę.

Plany żywieniowe ustalane są indywidualnie w oparciu o dokładny wywiad żywieniowy. Jadłospisy uwzględniają wiek, płeć, stan fizjologiczny pacjenta i choroby towarzyszące. Układając jadłospisy, kładę duży nacisk na pokrycie zapotrzebowania na wszystkie witaminy i składniki mineralne. Nie przepisuję drogich suplementów czy magicznych koktajli. Planując żywienie, biorę pod uwagę możliwości czasowe i finansowe pacjenta. Opracowane jadłospisy uwzględniają styl życia i zdolności kulinarne.

Indywidualny plan dietetyczny
Konsultacja wstępna trwa około 50-60 minut i kosztuje 100 zł.

• Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam dokładny wywiad, w którym pacjent opisuje swoje dotychczasowe nawyki

i zachowania żywieniowe. Zaznacza, które produkty spożywcze toleruje, a które wolałby wykluczyć z jadłospisu.

• Żeby dokładnie zapoznać się z nawykami żywieniowymi dokonuję analizy dzienniczka żywieniowego, przygotowanego wcześniej przez pacjenta. (Instrukcja i plik do pobrania TUTAJ)

• W celu oceny stanu odżywienia dokonuję analizy składu ciała przy pomocy analizatora medycznego. Dzięki szybkiemu pomiarowi dowiesz się jaki jest rzeczywisty wiek metaboliczny organizmu, ile tanki tłuszczowej i masy mięśniowej zawiera ciało. Sprawdzam także poziom nawodnienia organizmu. W celu przeprowadzenia pomiaru niezbędne jest ustanie na wadze bosymi stopami. (Więcej o analizie składu ciała TUTAJ)

• Następnym krokiem jest ustalenie głównych celów i oczekiwań odnośnie planu dietetycznego i planu współpracy.

Po pierwszej konsultacji pacjent otrzymuje zapis konsultacji wraz z indywidualnymi zaleceniami. Konsultacje wysyłam drogą mailową, istnieje także możliwość osobistego odbioru w wersji papierowej.

Po pierwszym spotkaniu ustalam indywidualny jadłospis, w zależności od wyboru pacjenta na:
7dni /100 zł,
14dni/200 zł ( jedna wizyta kontrolna gratis)
28 dni/370 zł ( dwie wizyty kontrolne gratis)